Pergi Thailand
Rusia jatuh cinta dengan Thailand dan Thailand membalas budi. Kota ini sekarang memiliki ratusan spa Thailand. Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk membungkuk di depan komputer, Anda memerlukan keajaiban pijat ala Thailand yang baik, atau lebih baik lagi – rangkaiannya selama beberapa minggu. Jaga kebugaran tubuh Anda, dalam semangat yang baik, dengan semua meridian Anda jelas dan mengalir di spa lokal Thailand Anda. Favorit kami, Thai Pattara Spa, memiliki toko makanan Thailand dan produk kosmetik serta restoran rumahan yang luar biasa untuk peremajaan setelah pijat. Dan mereka berbicara bahasa Inggris.
16 Begovaya Ulitsa. Metro Dinamo. +7 (495) 945 8899. thaipattaraspa.ru
Kerala Ayurveda dan Pusat Yoga
Bentuk pengobatan lain yang sangat populer di Moskow adalah Ayurveda, sistem perawatan kesehatan kuno dari Asia Tenggara. Para dokter di Kerali Center semuanya belajar di India, tetapi tinggal di Moskow selama beberapa dekade dan menyesuaikan metode mereka dengan kondisi kota yang spesifik. Pusat ini mengadakan kelas yoga, memiliki kafe dan toko, dan dapat membantu Anda melewati musim dingin yang paling buruk.
Prospek Michurinsky 3. Prospek Metro Lomonosovsky. +7 (495) 646 1331.ayurveda.ru
Homoeopati
Di Rusia, pengobatan homeopati telah dikembangkan bersamaan dengan pengobatan allopathic (arus utama) selama berabad-abad. Pusat Medis Homeopati Moskow telah ada sejak 1935 dan menawarkan pengobatan untuk berbagai macam penyakit dan masalah kronis. Pengobatannya lambat tapi mantap dan mengandalkan herbal yang umumnya tidak menimbulkan efek samping.
2 ke-2 Vladimirskaya Ulitsa.Metro Perovo, Shosse Entuziastov. +7 (495) 672 2695.mhc-r.ru
Banya
Ada alasan bagus mengapa orang Rusia dan negara utara lainnya menemukan sauna dan pemandian uap: saat di luar dingin, Anda membutuhkan panas yang kuat untuk menghangatkan tubuh Anda. Tidak ada yang menyegarkan dan sekaligus bersantai seperti seharian di banya (pemandian). Duduk dan kukus, lompat ke kolam dingin, kukus lagi, minta pasangan Anda memukul Anda dengan beberapa dahan, lompat kembali ke kolam… bilas dan ulangi. Akhiri dengan pijatan dan kemudian teh herbal manis yang hangat. Atau bir. Kulit, paru-paru, dan pandangan hidup Anda akan berterima kasih. Ada banyak pilihan banya publik atau pribadi di kota; favorit kami adalah yang tradisional di distrik Presnya.
7 Stolyarny Pereulok, Gl. 1.Metro Ulitsa 1905 Goda. +7 499 255 5306 (pria). +7 499 253 8690 (wanita). baninapressne.ru.
Obat
Jika Anda sakit musim dingin ini, Moskow memiliki banyak klinik dan rumah sakit yang sangat baik dengan perawatan modern berstandar internasional. Yang terbesar dan salah satu yang terbaik adalah grup Medsi, dengan beberapa klinik di kota dan rumah sakit botkinskaya teratas. Jika Anda membutuhkan dokter berbahasa Inggris, klinik di 26 Prospekt Mira, Bldg. 6 (pintu masuk di Grokholsky Pereulok) dapat melayani Anda.
Pusat panggilan 24/7 +7 (495) 152 4753. Klinik Grokholsky +7 (495) 730 5735. medsi.ru