7 Aktivitas Luar Ruangan untuk Menjaga Anda Tetap Sehat di Moskow Musim Panas Ini

Berselancar SUP

Naik kapal

Ingat adegan dalam “Apocalypse Now” di mana tentara Amerika berselancar di pantai Vietnam di tengah asap napalm? Nah, jika menurut Anda itu adalah gambaran yang mengejutkan tentang budaya yang bertabrakan, bagaimana dengan SUP (stand-up paddleboarding) yang berselancar di sepanjang Sungai Moskow? Terletak di lepas pulau Serebrany Bor, di sisi timur Moskow, adalah Pusat SUP di pantai #3, tempat para veteran dan pendatang baru selancar SUP dapat menyewa papan selancar setiap hari atau berpartisipasi dalam program pelajaran safari SUP khusus. Sewa harian berharga 3.500 rubel ($60) pada hari kerja dan ditawarkan dengan diskon 1.000 rubel pada akhir pekan. Untuk pemula, atau bagi mereka yang tidak terbiasa dengan lingkungan pulau, pusat ini menawarkan pelajaran 2,5 jam seharga 1.500 rubel. Pantai ini terletak di bagian Moskow yang terpencil dan indah, di mana ombak lembut sungai tidak tenggelam oleh hiruk pikuk kota.

Tai Chi luar ruangan

Tetap tenang di tengah kekacauan

Moskow adalah kota yang ramai, dan jika Anda tidak menjaga keseimbangan cakra, Anda mungkin merasa terbebani oleh hiruk pikuk yang luar biasa dan arsitektur yang megah. Berasal dari Beijing, Master Chen Sian dapat mengajari Anda teknik yang tepat untuk meminimalkan tingkat stres Anda. Di sekolahnya, Tai Hexie Sian dan muridnya menggabungkan dua seni bela diri Tiongkok kuno – Qigong dan Tai Chi – dan menawarkan pelajaran individu dan kelompok. Semua tingkatan dipersilakan, dan kekakuan pelajaran disesuaikan dengan tepat agar sesuai dengan tingkat keterampilan peserta. Untuk sedikit tambahan tenaga surya, pelajaran berlangsung di luar pada musim semi dan musim panas.

Bersepeda

Anda ingin mengendarai sepeda mereka

Salah satu surga bersepeda paling populer di AS adalah sebuah kota di Idaho bernama Moskow. Meskipun Moskow Rusia tidak memiliki geografi untuk menawarkan pemandangan bersepeda yang sebanding, semuanya tidak hilang. Klub Sepeda Titan menawarkan penyewaan, penjualan, dan perbaikan sepeda. Untuk para petualang, Titan juga menawarkan “Wisata Velo”, mulai dari perjalanan satu hari yang terorganisir hingga ekspedisi berkemah. Anda juga dapat membayangkan tujuan Anda sendiri – jadi jika Anda menyukai perjalanan bersepeda melintasi Pegunungan Altai atau dari Moskow ke Baikal, inilah kesempatan Anda!

Kayak

Latih pukulan Anda di saluran Moskow

Di mana ada sungai, di situ ada klub kayak. Rusia sering distereotipkan sebagai negara yang mengambil tren global dengan cukup mudah, tetapi kayak entah bagaimana berhasil mencapai hulu. Orang dengan sejarah yang begitu terjalin dengan masyarakat Viking Skandinavia pasti memiliki semacam budaya perahu. Kayak-n-Roll adalah klub kayak terbesar di Moskow, menawarkan pilihan bagi penggemar dan pemula. Sesi pelatihan tunggal ditawarkan seharga 1.200 rubel ($20), serta tiket bulanan mulai dari 5.000 hingga 10.000 rubel.

sepatu roda

Meluncur melintasi kota dengan delapan roda

Apakah Anda merindukan sensasi meluncur di atas trotoar yang tertutup es di tengah musim dingin? SportProkat menawarkan persewaan sepatu roda di lima lokasi berbeda di seluruh Moskow. Pusat utama mereka terletak di Universitas Negeri Moskow, di mana Anda dapat mengenakan sepatu roda Anda dan merasa muda dan bebas lagi saat Anda berlari di sekitar kampus atau di sepanjang sungai. Harganya adalah 200 rubel ($3,5) untuk satu jam, 400 rubel untuk tiga jam, dan 600 rubel untuk sewa sehari penuh.

Berlari

Anda tidak akan pernah lari sendirian

Berlari mungkin merupakan salah satu aktivitas yang bermasalah bagi semua orang di seluruh dunia saat mencoba memotivasi diri mereka sendiri. Salah satu penangkal terbaik adalah dukungan dari orang lain, dan di situlah kelompok lari masuk. Moskow memiliki beberapa hal untuk ditawarkan, tetapi salah satunya adalah Moskva River Runners. Klub menarik non-kompetitif, pelari kasual. Anda tidak akan pernah lari sendirian lagi!

Jalur Tali Skytown Pro

Lepaskan Tarzan batin Anda

Ketinggian adalah kiasan umum dalam budaya Rusia – mulai dari sistem politik “Power Vertical” Putin, hingga drama olahraga klasik Soviet “Vertical” yang dibintangi musisi dan aktor Rusia tercinta Vladimir Vysotsky (yang kebetulan namanya memiliki akar kata “vysota”) yang diterjemahkan ke “tinggi”), untuk menempatkan manusia pertama di luar angkasa. Bergabunglah dengan hobi favorit Rusia dengan menuju ke Skytown Pro, jalur tali tertinggi di seluruh Rusia. Untuk para pemberani sejati, bahkan ada tali pengikat setinggi 14 meter. Harga mulai dari 600 rubel ($10) untuk anak-anak dan 900 rubel untuk dewasa.

slot online gratis

By gacor88